정보 (40) 썸네일형 리스트형 자두 칼로리 자두보관법 김천 대석자두 철 자두 세척 자두 칼로리 자두보관법 안녕하세요! 오늘은 자두에 대한 칼로리 정보와 자두를 보관하는 법에 대해 알려드릴게요. 자두는 맛과 영양 가치로 유명한 과일이죠. 이 글에서는 자두의 칼로리 정보와 잘 보관하기 위한 팁을 소개해 드릴게요. 자두의 칼로리 자두는 단맛과 산미를 갖춘 과일로, 100g 당 약 40~50kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 이는 다른 과일들과 비교해서는 중간 정도의 칼로리 수치입니다. 따라서 다이어트 중이신 분들도 적당히 섭취하면 괜찮은 과일이라고 할 수 있습니다. 자두의 보관법 자두를 신선하고 맛있게 보관하기 위해서는 몇 가지 포인트를 지켜야 합니다. 첫 번째로, 자두를 깨끗하게 세척해야 합니다. 물에 5분간 담궈서 더러운 부분을 깨끗하게 씻어내고 휴지로 물기를 제거해 주세요. 두 번째.. 천도 복숭아 통조림 만들기 맛없는복숭아 복숭아병조림 천도 복숭아 조림 만들기 천도 복숭아 통조림 만들기 안녕하세요! 오늘은 맛있는 천도 복숭아 통조림을 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 복숭아의 싱그러운 맛과 달콤한 향기를 그대로 느낄 수 있는 복숭아 통조림은 많은 사람들에게 인기 있는 간식입니다. 지금부터 한 단계씩 진행해볼까요? [재료] 천도 복숭아 5개 설탕 300g 레몬즙 2큰술 [준비사항] 천도 복숭아는 신선한 상태에서 사용하는 것이 좋습니다. 복숭아를 깨끗하게 씻어준 후 껍질을 벗겨내고 씨를 제거합니다. 씨를 제거한 복숭아는 작게 자르거나 다지기 쉬운 크기로 잘라둡니다. [레시피] 1. 냄비에 설탕과 레몬즙을 넣고 중간 불에서 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어가며 끓입니다. 2. 끓인 설탕 시럽에 복숭아를 넣고 약한 불에서 저어가며 15분 정도 끓입니다. 중간에 한 .. 오이고추된장무침 아삭이고추된장무침 아삭이고추무침 오이고추무침 요리 오이고추된장무침 안녕하세요! 오늘은 매콤하고도 상큼한 오이고추된장무침 레시피를 소개해드릴게요. 오이와 고추의 싱그러운 맛이 된장과 어우러져 맛있는 한 그릇이 완성되는 요리예요. 준비물과 조리과정을 함께 알아보도록 할게요. 준비물: - 오이: 2개 - 고추: 3개 (매운맛을 원한다면 홍고추 사용) - 된장: 2큰술 - 다진 마늘: 1작은술 - 설탕: 1작은술 - 식초: 1큰술 - 참기름: 1큰술 - 깨소금: 약간 조리과정: 1. 오이와 고추를 깨끗이 씻은 후, 오이는 어슷하게 썰어주고 고추는 곱게 다진다. 2. 그릇에 된장, 다진 마늘, 설탕, 식초, 참기름을 넣고 잘 섞는다. 3. 오이와 고추를 넣고 잘 버무려준다. 4. 최소 10분 정도 재워 간을 베어준 후에, 깨소금을 뿌려 완성한다. 이렇게 간단하게.. 검은 콩자반 만들기 서리태 콩자반 레시피 콩장만들기 검정 콩조림 만들기 [레시피] 안녕하세요, 여러분! 오늘은 검은 콩자반 만들기를 알려드릴게요. 검은 콩자반은 푸른 콩자반과는 다른 맛과 색깔을 가지고 있어 많은 사람들에게 인기가 있답니다. 특히 서리태를 넣으면 더욱 풍미가 높아져요! [재료] - 검은 콩 1컵 - 서리태 3~4개 - 간장 2큰술 - 설탕 1큰술 - 다진 마늘 1작은술 - 참기름 1작은술 - 소금 약간 - 식초 1작은술 [조리 절차] 1단계: 검은 콩은 충분히 씻어 냄새를 제거한 후, 물에 담가 6~8시간 정도 불려줍니다. 2단계: 불린 검은 콩과 서리태를 냄비에 넣고, 물을 붓고 약한 불에서 30분 정도 끓여줍니다. 3단계: 콩과 서리태가 투명해질 때까지 끓인 후, 체에 건져 물기를 제거합니다. 4단계: 다른 냄비에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 소금.. 토마토 카프레제 샐러드 치즈 토마토 카프리제 소스 발사믹소스 만들기 토마토 카프레제 샐러드 치즈 토마토 카프레제 샐러드 치즈는 이탈리아의 대표적인 전통 음식 중 하나로, 신선한 토마토와 모짜렐라 치즈가 레몬 드레싱과 함께 어우러져 맛있는 조합을 이룹니다. 재료 토마토 (3개) 모짜렐라 치즈 (200g) 발사믹 소스 (3큰술) 올리브 오일 (2큰술) 레몬즙 (1큰술) 소금 (약간) 후추 (약간) 바질 잎 (약간) 만드는 방법 토마토를 깨끗하게 씻어서 얇게 슬라이스 합니다. 모짜렐라 치즈를 동일한 크기로 슬라이스 합니다. 토마토와 모짜렐라 치즈를 교대로 담은 후, 바질 잎을 올립니다. 발사믹 소스, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 모두 섞어 드레싱을 만듭니다. 만든 드레싱을 토마토와 모짜렐라 치즈 위에 고루 뿌려줍니다. 맛과 재료의 조화가 이루어질 수 있도록 10분 정.. 자두청 만들기 자두요리 7월 제철과일 여름과일 수제 과일청 자두에이드 안녕하세요! 7월, 제철과일인 자두로 시원한 여름과일 요리를 즐겨보세요! 자두청 만들기 자두청은 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들이 즐기는 수제 과일청입니다. 자두청을 활용하여 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 특히 자두에이드로 즐기면 시원하고 상큼한 맛을 만끽할 수 있습니다. 자두에이드 만들기 자두에이드는 더욱더 자두의 맛과 신선함을 느낄 수 있는 음료입니다. 아래는 자두에이드 만들기의 간단한 레시피입니다. 재료: 자두 10개 설탕 100g 물 500ml 얼음 만들기: 자두를 깨끗이 씻은 후 씨를 제거합니다. 자두와 설탕, 물을 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다. 갈은 자두를 체에 걸러 깨끗한 액체만 남기고 버립니다. 얼음을 넣은 컵에 자두 액체를 따르고 시원하게 즐기면 완성! 자두에이드에는 신선한 자두.. 간장 찜닭 레시피 안동 찜닭소스 찜닭 만들기 간장 닭볶음탕 황금레시피 안녕하세요 간장 찜닭 레시피 간장 찜닭은 매콤하고 짭짤한 맛으로 유명한 안동 찜닭의 소스를 활용한 요리입니다. 간장 닭볶음탕과는 달리 순한 맛이 특징이며, 황금 레시피로 맛있게 만들어보세요. 재료 - 닭 1마리 - 간장 8큰술 - 설탕 2큰술 - 다진 마늘 2큰술 - 생강 적당량 - 청주 2큰술 - 참기름 1큰술 - 후춧가루 약간 - 파, 고춧가루, 깨 적당량(장식용) 요리 과정 1. 닭은 적당한 크기로 잘라놓고 청주에 재워주세요. 2. 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강, 청주, 참기름, 후춧가루를 모두 섞어 소스를 만들어주세요. 3. 앞뒤로 재워놓은 닭에 소스를 골고루 발라주세요. 4. 냄비에 소스가 돌아가지 않도록 닭을 바닥에 깔아줍니다. 5. 뚜껑을 덮고 중간 불에서 약 30분간 찜해주세요. 6. 닭.. 부드러운 계란찜 만들기 치즈계란찜 인덕션 냄비 계란찜 만드는 법 달걀찜 안녕하세요. 오늘은 부드러운 계란찜을 만드는 방법을 알려드릴게요. 재료 - 달걀 4개 - 우유 1/4컵 - 소금 1/2작은술 - 후추 약간 - 체다 치즈 1/2컵 요리 과정 1. 냄비에 우유와 소금을 넣고 중불로 끓인 후, 약간 식힌다. 2. 달걀을 그릇에 깬 후, 우유에 넣고 거품기로 충분히 풀어준다. 3. 체다 치즈를 잘게 다진다. 4. 달걀에 후추와 다진 치즈를 넣고 잘 섞는다. 5. 인덕션 냄비에 달걀 혼합물을 부어준다. 6. 뚜껑을 덮고 낮은 불에서 10분 정도 삶은 후, 불을 꺼준다. 7. 5분 정도 그대로 방치하여 찜이 식혀진 후, 접시에 내어준다. 이렇게하면 부드러운 계란찜이 완성됩니다. 부드럽고 담백한 맛으로 쉽게 즐길 수 있는 요리입니다. 가족들과 함께 맛있게 즐겨보세요! 치즈계란찜 만.. 이전 1 2 3 4 5 다음